武汉家教辅导培训-中考前应该做些什么？　　

每年中考,很多考生都有“如临大敌”的感觉。有的考生越临近中考，越觉得无所适从，心里不踏实，觉得很茫然甚至觉得已经是这样，考多少已经定型。然而在最后冲刺和休整的十天内,也是非常关键的准备期，那么中考前十天应该做什么?建议可以适当放松，平衡心态，但是任何时候都要有一颗严谨的心，要做好充分的心理和实战准备，才能在考试中发挥出自己的真实水平。

　　●适当浏览书本，好在10天的时间内，闭目思索一下各科的知识网络，把重点内容像看电影一样想象一下，把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。

　　●不要轻信什么重要信息，安慰自己那是误导!要相信你的老师也许就是者的师兄弟或师姐妹，老师们的"临门一脚"已能足够应付考试。

　　注意调节身体状况，防病治病

　　●合理安排运动，要避免参加大运动量的项目和进行长时间的运动。

　　●继续调整生物钟。在考前10天，应继续按自己所参加考试科目的时间适当调整学习时间，让自己的佳思维状态与考试时间同步。

　　●合理安排饮食品种，多补充一些易消化的富含蛋白质的食品，适当地吃一些蔬菜和水果，生食水果要注意卫生。注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等突发疾病。有病的哪怕是小病亦不要讳疾忌医，要尽快治好，以免影响考试的精神状态。

　　●女同学已在医生的指导下调节月经期的，要注意预防不良反应或可能的影响。考试前10天有月经的，要注意劳逸结合，不要游泳或洗冷水澡，避免痛经。

　　物质准备与熟悉考场

　　●备齐考试用品。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车应把意外情况考虑在内;考试前2天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、半圆仪、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决;在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里。

武汉家教辅导培训-中考前应该做些什么？

　　最后，还有关键一点，就是要放松心情，调节自己的紧张心态，化紧张为动力，告诉自己：考试越近，离自己的目标和成功就越近。稳定情绪，相信自己，保持乐观自信的心态，因为考前调整好心态的重要性成功=实力+心态。